近日，云州区妇联联合该区综治中心、团委，举办以“读懂自己 理解他人”为主题的心理学基础知识普及讲座，引导该区干部职工树立正确的心理健康观念，增强心理素质和履职能力。

活动邀请了大同市国学研究院老师，通过专业心理知识讲解、案例分析、互动分享等方式，引导干部职工在面对工作压力时要保持善良、宽容、乐观的心态，帮助大家提高情绪识别能力、情绪表达能力和情绪管理能力，为解决当下情绪压力、生活压力等心理困惑，提出了科学的指导和建议。参加讲座的干部职工纷纷表示受益匪浅，今后要科学管理情绪，培养良好心态，守护心理健康，以饱满的热情、良好的精神状态积极投入到工作和生活中去，努力书写幸福美好的人生。