赋能家庭 从心开始
近日，市妇联携手帆书大同运营中心共同举办家庭教育大讲堂暨“金铂医生·减压生活”主题演讲活动，开启了一场关于压力管理与身心健康的科学探索之旅。
活动中，主持人带领妇女代表等开展了10分钟的冥想体验，让大家在舒缓的氛围中缓解身心疲劳。受邀的神经外科专家金铂以“减压生活：赋能家庭，从心开始”为主题，深入浅出地解读压力管理秘诀与情绪疏导方法，为肩负事业与家庭双重责任的女性群体送上科学减压“良方”，助力家庭和谐与家风建设。现场还设置了答疑抽奖环节，观众围绕“职场焦虑调控”“睡眠障碍破解”“家庭急救知识”等话题踊跃举手提问，金铂老师以临床案例与科学数据给予专业解答。最后，全体参与者共同跳了一曲减压操，并伴随着吹气球放飞的轻松环节，完成这场身心滋养的减压之旅。